• LA MENTE

    La mente es producto de la actividad eléctrica cerebral.

  • LOS PENSAMIENTOS

    Aquietar la mente, redirigir los pensamientos para hacer a la acción más eficaz.

  • Equilibrio

    Equilibrio entre pensamiento, palabra y acción, es armonía.

  • ARMONÍA

    La armonía es sosiego y serenidad.

  • FLUIR

    El momento es ahora.

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EJERCICIOS QUE PUEDEN PRODUCIR MÁS LESIONES II

GTCUENTASALUD 29/9/24 0 comentarios

EJERCICIOS QUE PUEDEN  PRODUCIR MÁS LESIONES II1. Correr en superficies duras:Las lesiones más comunes son: La fascitis plantar, Síndrome de la banda iliotibial, Facturas por estrés, Tendinitis de Aquiles.La causa de estas lesiones es debido al impacto repetitivo en las articulaciones...
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EJERCICIOS QUE PUEDEN PRODUCIR MÁS LESIONES I

GTCUENTASALUD 22/9/24 0 comentarios

 EJERCICIOS QUE PUEDEN  PRODUCIR MÁS LESIONESImagen creada con IALesiones frecuentes al realizar: sentadillas, lagartijas, abdominales y dominadas1. Las sentadillas (Squats):Sentadillas imagen creada por CopilotMientras realizamos este tipo de ejercicio pueden ocurrir  lesiones de las...
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LA FUERZA MUSCULAR

GTCUENTASALUD 21/2/24 0 comentarios

La Fuerza MuscularLa fuerza muscular es la capacidad de los músculos para generar tensión y producir fuerza contra una resistencia, es un componente fundamental de la aptitud física y muy importante en el rendimiento atlético.Esta resistencia puede ser generada por el propio peso corporal,...
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