• LA MENTE

    La mente es producto de la actividad eléctrica cerebral.

  • LOS PENSAMIENTOS

    Aquietar la mente, redirigir los pensamientos para hacer a la acción más eficaz.

  • Equilibrio

    Equilibrio entre pensamiento, palabra y acción, es armonía.

  • ARMONÍA

    La armonía es sosiego y serenidad.

  • FLUIR

    El momento es ahora.

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LA ATENCIÓN PLENA II

GTCUENTASALUD 31/8/21 0 comentarios

ATENCIÓN PLENA ATENCIÓN PLENA “La atención plena requiere de un estar entrenando una forma de vivir...  ...es dejarse ser en el aquí y el ahora, dónde estés” “estar en presencia, sentir, experimentar.” PUNTOS A TOMAR EN CUENTA Las creencias El equilibrio emocional La...
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LA PACIENCIA Y SUS ESTRATEGIAS

GTCUENTASALUD 20/3/20 0 comentarios

PACIENCIA Definitivamente que cultivar la paciencia tiene su mérito Definitivamente que cultivar la paciencia tiene su mérito. He tenido la oportunidad de poner en práctica todo lo que he aprendido y aprehendido sobre motivación y paciencia. Y es todo un reto en realidad permanecer...
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