"Para alcanzar aquello que nunca haz tenido, tendrás que hacer algo que nunca hicistes"
...Y CALIDAD DE VIDA
La mente es producto de la actividad eléctrica cerebral.
Aquietar la mente, redirigir los pensamientos para hacer a la acción más eficaz.
Equilibrio entre pensamiento, palabra y acción, es armonía.
La armonía es sosiego y serenidad.
El momento es ahora.
"Para alcanzar aquello que nunca haz tenido, tendrás que hacer algo que nunca hicistes"
Es importante entonces aprender a gestionar el tiempo.
Gestionar el tiempo
Todos tenemos la misma cantidad de tiempo:
Y ANTES DE DECIDIR
La agenda es para usarla y actualizarla diariamente...al final del año es un indicador de todos los objetivos alcanzados y los inacabados.
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CONSTANCIA |
Ikigai: encuentra tu propósito en 5 pasos | ¡Hola! Seiiti Arata 140
Excelente vídeo sobre cómo enfocarse en el propósito, en la meta o el objetivo que desea alcanzar; por simple o complejo que el proyecto sea, siempre requiere de la planificación previa para su culminación, es recomendable por lo tanto, dividir en pequeños pasos o etapas las tareas o actividades previas a realizar para el desarrollo de la idea que tiene en mente; todo comienza con un primer paso...siga su ritmo y adelante!
Les dejo unos artículos sobre el tema que pueden ser interesantes...
Hasta el próximo artículo...
Y recuerde... que usted siempre es quién decide!
“La atención plena requiere de un estar entrenando una forma de vivir...
...es dejarse ser en el aquí y el ahora, dónde estés” “estar en presencia, sentir, experimentar.”
¿Cómo se quiere ver en 10 años?
"A veces no conseguir lo que quieres es un maravilloso golpe de suerte"
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PINTE EL LIENZO DE SU VIDA, BUSQUE UN MOTIVO |
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Sienta, piense, organice, planifique y actúe |
La aceptación es la clave para el equilibrio emocional y el bienestar en general
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EL TIEMPO PASA... |
"Quién no gestiona no controla"
A propósito de las expectativas o los compromisos adquiridos
Es importante sacar provecho de los errores, de los resultados no tan satisfactorios, y admitir que nuestros deseos evolucionan.
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REAJUSTAR EL PLAN |
según las propias circunstancias y el entorno sociocultural de cada quién.
"SOMOS NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS"
Todo esto debe ser enfocado de acuerdo a su perspectiva de la vida y la calidad que desea lograr con los recursos que tiene a mano!
"No se pueden descubrir otros horizontes, sino dejamos atrás muchos puertos"
“haz que las cosas sucedan...”
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“Las condiciones dolorosas emocionales son básicamente el resultado de expectativas incumplidas".
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Seguir el guión cultural, que a veces no se desea, ni se tiene el menor interés, pero..... enfatiza Anna Freud, psicóloga,
"saber cuando aparece el impulso, se diseña una defensa, que le permite dar sentido a la decisión de someterse".
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ACTUALIZAR LA AGENDA |
El propósito de este blog, es mantener un flujo constante de información útil, en el área de la salud asociada a la calidad de vida y el bienestar en general.