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    La mente es producto de la actividad eléctrica cerebral.

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EL CAMINO DEL AUTOCONTROL II

26/9/20 0 comentarios




LA AUTOIMAGEN Y EL AUTOCONCEPTO





Resultado de imagen de autoestima,
IMAGEN USO LIBRE GOOGLE




LA AUTOIMAGEN Y EL AUTOCONCEPTO


Comentamos en el artículo anterior, EL CAMINO DEL AUTOCONTROL que así como los niños y adolescentes aprenden a emitir juicios y hacer afirmaciones sobre la conducta de otros, en diferentes   circunstancias del entorno en el cual se desarrollan, también se forman el concepto sobre sí mismos y la capacidad que tienen de dirigir sus vidas.

En determinados contextos culturales, la autoimagen positiva de un adolescente puede estar asociada incluso al hecho de comenzar a beber con el grupo de adultos; y a una mayor estabilidad emocional, y a un alto nivel de aspiraciones profesionales, en la medida que ese comportamiento proporciona acceso a otras oportunidades (Smith y Pike,1994).

Una gran parte del desarrollo del autoconcepto, tiene su fuente en el modo en que las personas significativas se comportan con ellos, en lo que  dicen o expresan de ellos-aprobando o censurando- sobre  los niños y adolescentes, es decir y lo más importante es cómo ellos lo evalúan.

El autoconcepto, enfatizan los autores, a medida que se va construyendo, se convierte en un determinante del comportamiento, aprendizajes posteriores y el ajuste personal. 

Si se enfrentan a algún conflicto y han aprendido en un entorno positivo y de apoyo, evocarán emociones positivas y de aliento, afrontarán mejor las situaciones, promoviendo así un autoconcepto positivo


El autoconcepto exteriorizado por un niño ante los demás determina en gran medida el modo en que los otros responderán ante él. Ante el niño que se define a sí mismo con características negativas, los demás reaccionan de modo diferente que ante el que lo hace de forma realista y positiva o ante él que no habla de sí mismo.

Si  un niño, adolescente o joven se rebajan permanentemente ante los demás y hace declaraciones de ser mediocre, puede que los demás lo acaben percibiendo así y actuando en consecuencia. 

Estas interacciones complejas que determinan el origen y los efectos del autoconcepto pueden ir consolidándolo junto con las emociones asociadas.

Cómo vemos, los autores enfatizan, en las interrelaciones personales entre el autoconcepto, autoimagen, autoestima y emociones asociadas....


hasta el próximo artículo.....





EL ESTRÉS DESDE LA INFANCIA

20/7/18 0 comentarios



Figura de botón de arranque



EL ESTRÉS DESDE LA INFANCIA




LAS FUENTES DE ESTRÉS



En la vida de los niños y jóvenes hay circunstancias del entorno e incidentes críticos que les pueden deparar una experiencia de estrés, porque son percibidos como amenazantes, porque se piensa que rebasan los propios recursos y ponen en peligro el bienestar personal, porque les perturba emocionalmente, y porque les hace con frecuencia perder el control (Lazarus y Folkman, 1986).

Algunas características de las fuentes de estrés, por:
Miguel Costa y Ernesto López, Educación para la Salud.


El acontecimiento puede ser transitorio o tener un carácter crónico

Una circunstancia amenazante puede sobrevenir de modo imprevisto, o puede haber un tiempo de preparación para hacerle frente-predecible-, lo cual resulta ser menos estresante que cuando la situación aparece sin previo aviso y cargado de incertidumbre.




Carita amarilla  con signo de interrogación



Si contamos con la información sobre el entorno y sus señales que permitan anticipar situaciones amenazantes y discernir el grado de amenaza, se puede controlar mejor la situación reduciendo la incertidumbre

Así como también, modelar las autoevaluaciones, las creencias y actitudes, que lo guiarán en las próximas acciones




Figuras de cabezas con simbología pensamiento y reflexón



La falta de información puede tener un efecto inmovilizador sobre las estrategias de afrontamiento y la expresión de la conducta en general.


El impacto de las fuentes de estrés depende del estilo de afrontamiento que haya aprendido el niño o el joven a lo largo de su vida.





Carita amarilla triste



El miedo, la angustia, las alegrías, aprendidas de manera vicaria, puede después perpetuarse en la historia personal de los niños y adolescentes, a través de experiencias propias y vividas directamente en ciertas circunstancias, o debidas al aprendizaje durante su socialización.
 A su vez, las experiencias directas irán determinando la activación emocional , la indiferencia y el distanciamiento que sientan ante las expresiones emocionales de los demás.
Entonces, dependiendo de la historia perceptiva y del entorno en el cual se desarrolla, atienden a ciertos aspectos de sus actos, pensamientos, emociones o sentimientos e ignoran otros.

Si en una situación filmada, subrayan los autores, técnica utilizada cómo recurso pedagógico en Educación para la Salud, o en un caso real, un modelo manifiesta calma y control emocional ante una situación amenazante, puede constituirse en una fuente de aprendizaje para quienes lo observen.




Foto con persona y dibujos de caras con emociones




Los niños y adolescentes también pueden reducir sus miedos mediante el modelado, al evidenciar a otros de su misma edad afrontando con estrategias cognitivas o instrumentales, actividades, ante situaciones temidas sin que se produzcan consecuencias nocivas, pueden verse inducidos a hacer lo mismo, y por lo tanto adquirir habilidades de afrontamiento que antes no tenían, o pueden inhibir algún comportamiento anterior, viendo cómo el modelo lo evita o por las consecuencias adversas obtenidas.






Carita angustiada




Para que exista una experiencia de estrés, no basta con que existan circunstancias potencialmente nocivas. Como en cualquier otra experiencia de la vida, es la específica interacción bidireccional con la fuente de estrés, y el carácter selectivo de la atención y de la percepción lo que determina si hay o no una experiencia de estrés.

La atención selectiva determina qué modelos de conducta adquieren relevancia y tienen más probabilidad de ser imitados, y generalmente atienden a modelos atractivos y gratificantes. Este carácter selectivo pone de manifiesto la historia personal de aprendizaje previa de cada ser, lo que da lugar a que ante iguales circunstancia los comportamientos expresados sean distintos.




Figura humana con carita triste y en otra mano la satisfecha



Por lo tanto desde la infancia y a lo largo de la vida los seres humanos van quedando sensibilizados a distintas circunstancias del entorno, porque al atenderlas obtuvieron resultados positivos, valiosos o placenteros o evitaron resultados penosos.





Foto con mano soportando a un niño subiendo una pared




Firma gtcuentasalud




 
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