• LA MENTE

    La mente es producto de la actividad eléctrica cerebral.

  • LOS PENSAMIENTOS

    Aquietar la mente, redirigir los pensamientos para hacer a la acción más eficaz.

  • Equilibrio

    Equilibrio entre pensamiento, palabra y acción, es armonía.

  • ARMONÍA

    La armonía es sosiego y serenidad.

  • FLUIR

    El momento es ahora.

Mostrando entradas con la etiqueta Muévete. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Muévete. Mostrar todas las entradas

¿Por qué es tan bueno caminar?

15/6/24 0 comentarios



Imagen de figura humana caminando

¿Por qué es tan bueno caminar? 



Por los resultados que se obtienen a largo plazo, lo cual se convierte en un hábito saludable.

Aquí les dejo un excelente vídeo para animarnos a caminar, a movernos y a obtener a largo plazo muchos beneficios mentales y corporales.

Pero antes de ver el vídeo, les dejo este enlace que lleva al artículo que trata sobre los estiramientos








Hasta el próximo artículo...



Firma gtcuentasalud







 
GTCUENTASALUD © 2011 | Designed by RumahDijual , in collaboration with Online Casino , Uncharted 3 and MW3 Forum