• LA MENTE

    La mente es producto de la actividad eléctrica cerebral.

  • LOS PENSAMIENTOS

    Aquietar la mente, redirigir los pensamientos para hacer a la acción más eficaz.

  • Equilibrio

    Equilibrio entre pensamiento, palabra y acción, es armonía.

  • ARMONÍA

    La armonía es sosiego y serenidad.

  • FLUIR

    El momento es ahora.

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EJERCICIOS DE BAJO IMPACTO YOGA, PILATES Y TAI CHI

8/12/24 0 comentarios

EJERCICIOS DE BAJO IMPACTO YOGA, PILATES Y TAI CHIEl Yoga, el Pilates y el Tai Chi son prácticas físicas o ejercicios de bajo impacto, que comparten algunos beneficios, como el aumento de la flexibilidad y la fuerza, pero tienen diferencias claves en cuanto al enfoque, a los objetivos y a los métodos...

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7/4/24 0 comentarios

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EL HÁBITO DE PONERSE EN FORMA

28/5/23 0 comentarios

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